Как бросить курить раз и навсегда?

Если вы читаете эти строки, значит, вопрос, как окончательно бросить курить стоит в вашей повестке. Не советую. Бросать курить вредно для здоровья. Очень вредно. Поэтому лучше вам больше не пытаться бросать. Лучше уже окончательно и бесповоротно избавится от этой пагубной привычки.

Да, бросить курить раз и навсегда в вашей нынешней терминологии. Для этого не требуется жесткой дисциплины. Не нужно терять много времени. Нужно просто четко понимать, что бросить курить необходимо именно вам, именно сейчас. Именно вы обязательно достигнете этой цели.

Бросить курить окончательно и бесповоротно

Иногда у курящих возникает сиюминутное желание избавиться от никотиновой зависимости. Они говорят себе:

«Всё, я решил бросить курить!»

И кажется, что минутный порыв приведет к желаемому результату. Но через полчаса руки снова тянутся к пачке. Находится куча убедительных, веских, непреодолимых причин потравить себя сигаретой. И тут возникает вопрос?
Как же так?

Вроде было принято решение… но оно почему-то всегда незаметно куда-то ускользает. Создается впечатление, что кто-то другой управляет мыслями и поступками, минуя человеческую волю и разум.
Как получилось, что, зная, что табак — это яд, опасный наркотик, приводящий к раку и ранней смерти, вы почему-то с радостью его употребляете. Что за странный мазохизм? Что за страшный вирус находится в голове?

Давайте разберемся, что мешает избавиться от пагубной зависимости? Если захотите отказаться от табачного яда, не поняв своей причины, то шансы на успех чрезвычайно малы. Практика работы с людьми показывает, что те, кто решил встать на путь отказа от курения, нередко попадают в ловушки, которые им расставляет задымленный разум, поэтому вновь и вновь возвращаются к пагубному пристрастию.

Что сделать, что бы окончательно бросить курение?

Умирает 100% некурящих… Это факт.

Но 100% курящих тоже умирает, только они уходят из жизни намного быстрее, а живут намного грустнее. Каждый заядлый курильщик чувствует, что он играет в «русскую рулетку», что новая сигарета все больше уменьшает его шансы жить долго и счастливо.

Каждая женщина сначала понимает, а потом наблюдает, что от курения становится менее привлекательной, стареет, дурнеет и постепенно превращается в худшую версию самой себя.

Каждый мужчина знает, что сигареты уже давно не считаются признаком с мужественности, они расшатывают нервную систему, понижают работоспособность, вызывают импотенцию и являются наглядной демонстрацией личностной слабости и безответственности.

Каждый родитель видит, что своим курением подвергает огромному риску жизни своих детей, которые либо пассивно вдыхают дым, либо активно перенимают от родителей эту привычку.

Эта угрожающая информация создают внутренний конфликт в голове курильщиков и борется с непреодолимым желанием сделать затяжку. Но полезные знания, как правило, ничего, кроме появления чувства вины, не приносят. Зато отказ от сигарет реально пугает.

Окончательно расстаемся с курением

Кажется, что вместе с сигаретой вы теряете друга и соратника, а не убийцу здоровья, красоты и денег. Вы ходите на тренинги и в спортзал, чтобы стать увереннее, сильнее, счастливее, иметь больше времени и средств. А для этого есть более короткий и надежный путь — требуется всего лишь прекратить убивать себя табачным ядом. Эта миссия вполне выполнима, она не требует титанических усилий, железной силы воли или крупных финансовых вливаний.

Невозможное возможно. Чтобы отказаться от самоотравления без жертв и насилия над собой вам нужно осознать своё желание, найти значимый источник мотивации, а главное — принять решение действовать и идти до конца. Как? Об этом вы узнаете на нашем курсе, который разработан для тех, кому действительно тяжело бросить курить, тех, кто уже имеет серьезные проблемы со здоровьем, но еще не имеет сил отказаться от курения.

Курс подходит также для тех, у кого мало времени, так как, четко и последовательно выполнив предложенные нами упражнения, вы сможете навсегда избавиться от никотиновой зависимости. Мы поэтапно выработаем с вами стратегию, которая поможет вам спокойно жить без сигарет и даже мыслей о них. Мы найдем и изменим вредные программы, по которым вы продолжали себя травить, научимся контролировать этот процесс, а значит, и свою жизнь. Это также поможет вам в будущем с легкостью находить новые решения старых проблем и повысить качество вашей жизни.